Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

DG: zajęcia ze strażą jak się bronić pokażą

PAS
mat. SM
DG. Strażnicy miejscy zapraszają wszystkich do udziału w zajęciach rekreacyjno-ruchowych z elementami samoobrony. Jak skutecznie bronić się przed napastnikami i w sytuacjach zagrożenia pokaże Cezary Podraza, wielokrotny mistrz świata w kick-boxingu, a na co dzień trener przygotowania fizycznego dąbrowskich strażników. Pierwsze zajęcia już w piątek 1 lipca o godz. 15.00

DG: zajęcia ze strażą jak się bronić pokażą


- Głównym założeniem projektu jest zwiększenie poczucia bezpieczeństwa, przełamanie obojętności naszego społeczeństwa na przemoc i agresję oraz uświadomienie mieszkańcom realnych zagrożeń i sposobów ich neutralizowania. Akcję adresujemy do wszystkich mieszkańców bez względu na wiek, wykształcenie czy wykonywany zawód, ponieważ każdy może być potencjalną ofiarą - mówią organizatorzy akcji.

Kurs pokaże, jak radzić sobie w sytuacji werbalnego lub fizycznego ataku. Poznamy też podstawowe techniki z zakresu samoobrony oraz będzimy mieć szansę na wyrobienie w sobie umiejętności do postawienia oporu potencjalnemu przeciwnikowi.

Zajęcia będą odbywać się w godzinach 15.00 - 16.00 w każdy wtorek i piątek na terenie ośrodka CSiR w Dąbrowie Górniczej przy ul. Malinowe Górki – Pogoria III. Zajęcia będą trwać przez całe wakacje. Nie ma wcześniejszych zapisów. Każdy może przyjść, wystarczy tylko na miejscu podpisać dokument - oświadczenie.

Program szkolenia obejmuje:

- zajęcia z zakresu praktycznej samoobrony i walki wręcz
- podnoszenie poziomu ogólnej, ale również specjalnej sprawności fizycznej opartej na technikach kickboxingu i karate

Warunkiem koniecznym przystąpienia do zajęć jest złożenie przez uczestnika pisemnego oświadczenia o zwolnieniu z odpowiedzialności instruktora oraz wyrażenie pisemnej zgody na utrwalanie i publikację wizerunku za pośrednictwem dowolnego medium, wyłącznie w celu informacji i promocji projektu „Lato w mieście”. Osoby nieletnie muszą posiadać pisemną zgodę opiekunów prawnych.

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dabrowagornicza.naszemiasto.pl Nasze Miasto