Kurs samoobrony Dąbrowa Górnicza: strażnicy miejscy zapraszają na kurs

Kurs samoobrony Dąbrowa Górnicza: strażnicy miejscy zapraszają na kurs

- Program szkolenia obejmuje zajęcia z zakresu praktycznej samoobrony, walki wręcz a także psychologicznych aspektów identyfikowania, ocenienia oraz unikania zagrożeń, na które jest narażona współczesna kobieta –
mówi Radosław Romanek, komendant Straży Miejskiej. - Zajęcia będą się odbywały w ramach projektu ,,BEZPIECZNA DĄBROWIANKA”. Do udziału zapraszamy wszystkie panie, które chcą poczuć się pewniej i bezpieczniej, którym zależy na zdobyciu nowych umiejętności - dodaje.

- Spotkania około 20-osobowej grupy kobiet będą odbywały się w każdy piątek od godz. 17.00 do godz. 19.00 w Szkole Podstawowej Nr 10, przy ul. Górników Redenu – informuje st. inspektor Dominik Gordon, opiekun kursu. - Zgodnie z planem szkolenie zakończy się 14 marca.

Liczba miejsc jest ograniczona. Aby wziąć udział w kursie należy na adres e mail: [email protected] wysłać zgłoszenie elektroniczne w treści podać imię i nazwisko, adres i numer telefonu. Decyzję o kwalifikacji na zajęcia
podejmuje organizator, odpowiadając na zgłoszenie. Kontakt telefoniczny: Straż Miejska w Dąbrowie Górniczej – st. insp. Dominik Gordon: 533 301 993

Program szkolenia.

Program szkolenia obejmuje:
- zajęcia z zakresu praktycznej samoobrony i walki wręcz;
- podnoszenie poziomu ogólnej, ale również specjalnej sprawności fizycznej opartej na technikach kick boxingu i jujitsu
- symulacje zagrożeń, podstawowe sposoby obrony przed napastnikiem

- identyfikowanie zachowań agresywnych i niebezpiecznych

- umiejętność opanowania emocji przy ocenie sytuacji uzasadniającej samoobronę

- umiejętność podejmowania szybkiej decyzji w warunkach stresu

- trening terenowy: realna ocena zachowań w warunkach naturalnych, scenariusze
i symulacje zagrożeń.

Podczas zajęć omawiane będą zagadnienia z zakresu wiktymologi, psychologii oraz prewencji kryminalnej takich jak :
- źródła agresji u człowieka, stres, asertywność, trening zachowań w sytuacjach ekstremalnych, rys psychologiczny potencjalnego napastnika
- zapobieganie niektórym rodzajom przestępstw (gwałty, włamania, kradzieże, napady), portret pamięciowy, rodzaje narzędzi służących do samoobrony
- obrona konieczna i jej granice, stan wyższej konieczności