Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia oraz potrafi...
fot. Canva

Czego nie mówić osobie z depresją? Jak pomóc bliskiemu choremu na depresję?

"Idź pobiegać"

Aktywność fizyczna jest ważna dla zdrowia oraz potrafi poprawić nastrój, ale nie jest lekiem antydepresyjnym. Bieganie czy inny sport może pomóc zwalczyć stres czy zwykły smutek, ale nie jest radą dla osoby cierpiącej na depresję, dla której samo wstanie z łóżka wymaga wewnętrznej walki. Co zamiast tego? Zapewnij, że chory może na ciebie liczyć i spytaj, co możesz dla niego zrobić, by poczuł się lepiej.

Zobacz również

Wielkanocne śniadanie tuż za rogiem! Jak uniknąć przejedzenia przy świątecznym stole?

Wielkanocne śniadanie tuż za rogiem! Jak uniknąć przejedzenia przy świątecznym stole?

Powiatowy Jarmark Wielkanocny w Radomsku. Ostatnia chwila na świąteczne zakupy. FOTO

NOWE
Powiatowy Jarmark Wielkanocny w Radomsku. Ostatnia chwila na świąteczne zakupy. FOTO

Polecamy

Tajniki sukcesu w nauce - jak przygotować się do egzaminów

Tajniki sukcesu w nauce - jak przygotować się do egzaminów

Przegląd marca w Dąbrowie Górniczej, Przegląd prasy z Dąbrowie Górniczej w marcu

Przegląd marca w Dąbrowie Górniczej, Przegląd prasy z Dąbrowie Górniczej w marcu

Przegląd lutego w Dąbrowie Górniczej, Przegląd prasy z Dąbrowie Górniczej w lutym

Przegląd lutego w Dąbrowie Górniczej, Przegląd prasy z Dąbrowie Górniczej w lutym