3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

W skansenie w Chorzowie zakrólują rzemieślnicy. Zobacz ich przy pracy

W skansenie w Chorzowie zakrólują rzemieślnicy. Zobacz ich przy pracy

Żona Mauro zarobi milion na erotyce. Kontrakt przypieczętowała bezwstydnym zdjęciem

Żona Mauro zarobi milion na erotyce. Kontrakt przypieczętowała bezwstydnym zdjęciem

Hokejowa kadra na mistrzostwa świata. Jest dwóch zawodników z małopolskich klubów

Hokejowa kadra na mistrzostwa świata. Jest dwóch zawodników z małopolskich klubów

Konfederacja z Radomia idzie do Parlamentu Europejskiego. Znamy kandydatów [FOTO]

Konfederacja z Radomia idzie do Parlamentu Europejskiego. Znamy kandydatów [FOTO]

Ten zawodnik mógł trafić do Górnika. Był gwiazdą Manchesteru United

Ten zawodnik mógł trafić do Górnika. Był gwiazdą Manchesteru United

Poznajcie swoich radnych. Oto Wasi przedstawiciele w radzie miasta Gorzowa

Poznajcie swoich radnych. Oto Wasi przedstawiciele w radzie miasta Gorzowa

Nowa Rada Miasta Nowego Sącza ze „starym” prezydium, czyli bez przedstawiciela PiS

Nowa Rada Miasta Nowego Sącza ze „starym” prezydium, czyli bez przedstawiciela PiS

Nowa Rada Miasta Nowego Sącza ze „starym” prezydium, czyli bez przedstawiciela PiS

Nowa Rada Miasta Nowego Sącza ze „starym” prezydium, czyli bez przedstawiciela PiS

Sesja Inauguracyjna w Redzie. Radni złożyli ślubowanie

Sesja Inauguracyjna w Redzie. Radni złożyli ślubowanie

Polecamy

Dziecko idzie do spowiedzi i nie dostaje rozgrzeszenia? Taka sytuacja jest możliwa!

Dziecko idzie do spowiedzi i nie dostaje rozgrzeszenia? Taka sytuacja jest możliwa!

Ekspertka podaje idealny czas na seks. Ta godzina może zaskakiwać!

Ekspertka podaje idealny czas na seks. Ta godzina może zaskakiwać!

Co z ciszą wyborczą w drugiej turze? PKW wyjaśnia

TYLKO U NAS
Co z ciszą wyborczą w drugiej turze? PKW wyjaśnia

Tak niszczysz włosy i cerę! Wystarczy jedna zmiana w pielęgnacji

Tak niszczysz włosy i cerę! Wystarczy jedna zmiana w pielęgnacji

Robert Biedroń rozczarowany wynikiem Lewicy. Nie ukrywa, że ma żal do Donalda Tuska

Robert Biedroń rozczarowany wynikiem Lewicy. Nie ukrywa, że ma żal do Donalda Tuska

Mistrzostwa Europy Pokemon już w ten weekend. Zobacz, gdzie obejrzeć

Mistrzostwa Europy Pokemon już w ten weekend. Zobacz, gdzie obejrzeć

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Zamiast do sałatki nałóż go na włosy, a staną się mocne jak nigdy

Zamiast do sałatki nałóż go na włosy, a staną się mocne jak nigdy

Fałszywa strona BLIK kradnie pieniądze – nie daj się oszukać!

Fałszywa strona BLIK kradnie pieniądze – nie daj się oszukać!