Kobieto! Rzuć palenie!

Teraz Słupsk
Teraz Słupsk
Marcin Kamiński
Statystyki są przerażające. Co roku nałóg nikotynowy zabija na całym świecie 5 mln. ludzi. Drodzy palacze czas powalczyć z rujnującym zdrowie uzależnieniem. W przypadku pań papierosy rujnują również urodę.

Ostatnie badania naukowców wykazały jednak, że kobietom zdecydowanie trudniej jest rzucić palenie. Eksperci sugerują, że wszystkiemu winien jest mózg kobiety, który mocniej reaguje na nikotynę. Jednym słowem panie mają większe skłonności do uzależnień.Z fajką nie do twarzyEfektem palenia jest ciężki oddech, chroniczny kaszel, zmarszczki, żółte zęby i kiepska kondycja. Ryzyko chorób serca jest u palących kobiet o 25 proc. większe niż u mężczyzn. Z kolei u mężczyzn ryzyko zawału serca wzrasta o 180 proc., a u kobiet aż o 230 proc!Co nas drogie panie jeszcze może czekać przez palenie papierosów? Bardzo wiele - wypryski na twarzy, poszarzała skóra, może pojawić się owłosienie na twarzy i rękach - palenie podnosi poziom męskich hormonów, rak i wrzody oraz wcześniejsze klimakterium.Rzucamy!Pierwszym krokiem powinno być uświadomienie sobie, że negatywne konsekwencje dla organizmu wynikające z palenia są o wiele gorsze niż przybranie na wadze. Niestety ma jednego sposobu na rzucenie palenia. Można stosować środki farmakologiczne, ale niektórzy potrzebują wizyty u psychologa, który odpowiednio ich zmotywuje do tego, aby przestali palić.Część specjalistów zajmujących się kobiecymi uzależnieniami twierdzi, że nikotynowa terapia zastępcza nie daje takich efektów u kobiet, jakie można zaobserwować u mężczyzn.W przypadku kobiet więcej korzyści mogą przynieść inne formy leczenia, na przykład ćwiczenia, terapie relaksacyjne czy skorzystanie z pomocy psychoterapeuty.Może pigułka?Na rynku polskim istnieje wiele leków farmakologicznych, których zadaniem jest wspomaganie walki z uzależnieniem. Metoda ta polega m.in. na wykazywaniu w organizmie człowieka podobnych działań do nikotyny, wpływaniu blokująco na chęć palenia papierosów, a także na ingerencji w ośrodkowy układ nerwowy, co zapobiega występowaniu objawów zespołu odstawienia. Zalecane jest również poddanie się terapii psychologicznej. Sesje terapeutyczne służą wzmocnieniu motywacji, i wsparciu w trudnej walce z nałogiem. Taka terapia, choć jest pracochłonna, przynosi pozytywne skutki oraz uzyskuje duże odsetki trwałej abstynencji nikotynowej.(MŻ) 

Jakie błędy najczęściej popełniamy nosząc maseczki?

Wideo

Materiał oryginalny: Kobieto! Rzuć palenie! - Warszawa Nasze Miasto

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3