– Szkodliwe substancje zawarte w dymie papierosowym wpływają na obniżenie poziomu itaminy A, C i E, które z kolei chronią skórę przed działaniem wolnych rodników, są odpowiedzialne za jej elastyczność a także regenerację – mówi dr n. med. Urszula Kozłowska, specjalista dermatolog – skóra lacza szybko pokrywa się siecią płytkich i głębszych zmarszczek. Skóra kobiet palących, cieńsza od skóry palących mężczyzn, starzeje się dwa razy szybciej.
Szacuje się, że pełna regeneracja skóry ze szkód wyrządzonych przez palenie dokonuje się dopiero po 5 latach od zaprzestania palenia. Rzucając palenie podarowujemy skórze na nowo szansę na młody i zdrowy wygląd.
Co jednak zrobić, gdy myśli wciąż krążą wokół papierosów, a silna wola okazuje się nie taka silna, jakby nam się wydawało?
Każdy, kto próbował rzucić palenie wie, że powodzenie zależy od dwóch czynników. Pierwszy to poradzenie sobie z fizycznym uzależnieniem od nikotyny, a drugi to poradzenie sobie z wyrobionymi nawykami. Głównym objawem tego, że twój organizm jest uzależniony od nikotyny jest tzw. głód nikotynowy. Nikotyna zawarta w papierosach stymuluje powstawanie receptorów w mózgu. Im więcej wypalonych papierosów, tym więcej receptorów.
W czasie rzucania nałogu receptory te wciąż domagają się nikotyny, powodując chęć zapalenia – trudną do pokonania samemu. Łatwiej będzie korzystając z dostępnych w aptekach preparatów dostarczających zastępczą nikotynę. Uwalniana z plastrów i pastylek, stopniowo zmniejszana dawka nikotyny, zaspokaja receptory, likwidując dotkliwość głodu nikotynowego. W konsekwencji pozwala powstrzymać się od palenia i wyjść z nałogu. Jeśli zatem nie chcesz spędzić życia w oparach toksycznej miłości – przyklej, ssij i rzuć! ES
Jakie są wczesne objawy boreliozy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
