Dlaczego dziecko powinno uprawiać sport?
Uprawianie sportu jest bardzo ważne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Sprawdź, dlaczego.
III Cross Czwórki: zobaczcie się! [ZDJĘCIA]
III Cross Czwórki jak zwykle cieszył się sporą popularnością wśród amatorów bieganie oraz nordic-walkingu. Na starcie nad jeziorem Pogoria w Dąbrowie Górniczej...
Chudnij aktywnie, czyli wybieramy sport dobry na odchudzanie
Który sport pomoże ci schudnąć najszybciej? Wszystko, co powinieneś wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie zrzucić zbędne kilogramy
Robert Korzeniowski o Dolinie Charlotty
O bieganiu, liście przebojów i zaletach biegania w Dolinie Charlotty rozmawiamy z Robertem Korzeniowskim, czterokrotnym złotym medalistą olimpijskim w chodzie...
III Cross Czwórki czeka na Was: czas zapisów!
III Cross Czwórki. Jeżeli chcesz biegać lub maszerować i równocześnie cieszyć się dobrym zdrowiem zapraszamy 26 października 2014 r. na plażę miejską przy...
Ćwiczenia na kręgosłup: zobacz, jakie są najlepsze!
Siedzący tryb życia, nadmierne obciążenia czy długie podróże mają negatywny wpływ na nasz kręgosłup. Istnieje jednak wiele sposobów na to, by zapobiec przykrym...
Chudnij zdrowo!
Zdrowa, odpowiednio dobrana dla nas dieta, potrafi zdziałać cuda. Zanim jednak podejmiemy decyzję o odchudzaniu, warto sprawdzić, co zrobić, aby podjęty przez...
Mp3: Dlaczego nie jest przyjacielem biegacza?
Każdy z nas uwielbia uprawiać jogging i słuchać przy tym ulubionej muzyki. Uważajmy jednak, bo może to być groźne dla naszego zdrowia.
Kawa: co ma wspólnego z cellulitem?
Cellulit to jeden z najpoważniejszych kłopotów urodowych współczesnych kobiet. Dlatego na półkach sklepowych nie brakuje rozmaitych kosmetyków, które maja nam...
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Joga: ćwicz ją w biurze!
Siedzący tryb pracy jest bardzo często przyczyną bólu kręgosłupa oraz innych kłopotów zdrowotnych. Można sobie z nimi poradzić systematyczną aktywnością...
Rowerem po Dąbrowie? Pomysły na wycieczkę
Szlaki rowerowe w Dąbrowie Górniczej - zaplanuj swój aktywny weekend...
Obalamy mity na temat cellulitu
Istnieje wiele mitów dotyczących cellulitu. Zobacz, co warto wiedzieć o pomarańczowej skórce, aby nie tracić czasu na niepotrzebne zabiegi.
Znów mamy złoty medal dla DG! Kto go zdobył?
Jerzy Sufranowicz znów zdobył złoty medal w mistrzowskiej imprezie. Miał to być cross triathlon na dystansie 1 km pływania, 23 km jazda rowerem MTB i 8 km...
Czy jeżdżąc samochodem też można chudnąć?
Jazda samochodem może się przyczynić do wzrostu naszej wagi. Jak do tego nie dopuścić? Poznaj kilka sposobów na to, aby mimo poruszania się autem schudnąć.
Dla kogo trening interwałowy?
Intensywne ćwiczenia w krótkim czasie przyczyniają się do redukcji tkanki tłuszczowej i wzmocnienia mięśni. Kto może z nich skorzystać?
Sposoby na pozbycie się „boczków”
„Boczki” to częsty problem wielu pań. Aby się ich pozbyć, warto zadbać o swoją dietę i regularnie wykonywać 3 proste ćwiczenia.
Ruch i taniec – doskonała terapia
Terapia ruchem została uznana jako pomocna przy chorobach związanych z brakiem akceptacji własnego ciała, jak również z obniżonymi emocjami bądź nadmiarem...
Paralotniarstwo - co warto wiedzieć?
Sporty ekstremalne mają wiele twarzy – jedną z nich jest latanie na paralotni. Co warto wiedzieć o paralotniarstwie?
Dolegliwości ciążowe: problemy z nogami
Wiele ciężarnych kobiet skarży się na skurcze łydek i obrzęki nóg. Częstym problemem są u nich także żylaki. Dlaczego?
Wybierz formę aktywności fizycznej dla siebie
Jak wybrać najlepszą aktywność, ile ćwiczyć i czy każdy może uprawiać sport? Sprawdź, ile wiesz o aktywności fizycznej!
Dobre starty dąbrowskich zawodników
Dąbrowa Górnicza TKKF Triathlon. "Bolest preboli, hrdost zostane" (czyli: "Ból przemija, duma pozostaje") to stałe hasło triathlonu w Żilinie na Słowacji,...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Sprzątanie
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Usługi budowlane
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Sklep
Dodano miesiąc temu w kategorii Organizacja imprez