Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Jeździsz na rowerze? Czeka bezpłatny trening
Dąbrowa Górnicza rowery trening. Pod nazwą CFO MTB TRAINING CLASS rozpoczną się wkrótce bezpłatne i otwarte dla wszystkich treningi kolarskie na rowerach...
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
VII Półmaraton Dąbrowski za 50 dni. Zgłoś się
Półmaraton Dąbrowa Górnicza. Jeszcze tylko 50 dni pozostało do siódmej już edycji Półmaratonu Dąbrowskiego. Czas więc na zapisy, bo zapowiada się udana impreza.
Bieg Walentynkowy 2014 za nami! [DUŻO ZDJĘĆ]
Bieg Walentynkowy 2014 Dąbrowa Górnicza. Ponad 450 biegaczy i amatorów nordic walkingu wzięło udział w III edycji Biegu Walentynkowego, jaki odbył się w...
Zagłębiowski Rajd Przygodowy czeka na Was!
Śląskie Stowarzyszenie Podróżnicze "GARUDA" zaprasza na "Zimowy Extrem", czyli II Zagłębiowski Rajd Przygodowy.
Bieg Walentynkowy już w niedzielę. Zapraszamy
Bieg Walentynkowy Dąbrowa Górnicza. Jeszcze tylko jeden dzień pozostał do niezwykłego przedsięwzięcia, jakim będzie III Bieg Walentynkowy. Nad Pogorią III w...
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Centrum Formy już otwarte [ZOBACZ ZDJĘCIA]
Centrum Formy Dąbrowa Górnicza. Odwiedziliśmy Centrum Formy przy al. Róż 5, czyli nowoczesny kompleks sportowy, który właśnie otworzył swoje podwoje przed...
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Półmaraton Dąbrowski 2014. Zgłoście się!
Półmaraton Dąbrowa Górnicza. Siódma edycja Półmaratonu Dąbrowskiego coraz bliżej. Impreza odbędzie się 6 kwietnia 2014 roku, start o godzinie 11.00. Czas na...
Groźny wypadek skoczka w Wiśle. Spadł jak...
Groźnie wyglądający wypadek skoczka na skoczni w Wiśle przed Pucharem Świata. Młody zdolny skoczek 15-letni Paweł Wąsek, zawodnik Wisły Ustronianki, przewrócił...
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
Sprawny senior to zdrowy senior
Regularne ćwiczenia korzystnie wpływają na kondycję organizmu i jego funkcjonowanie. Fakt ten nie uszedł uwadze seniorów, którzy coraz częściej prowadzą aktywny...
Jak w prosty sposób wyrzeźbić swoje ciało?
Lekko umięśnione ciało wygląda atrakcyjnie i młodo. Rzeźba nie przychodzi jednak sama – w jej uzyskanie musimy włożyć trochę wysiłku, choć sam proces...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 6 dni temu w kategorii Sprzątanie
Dodano tydzień temu w kategorii Usługi budowlane
Dodano 2 tygodnie temu w kategorii Sklep
Dodano miesiąc temu w kategorii Organizacja imprez